Entdecke, wie du Bärlauch sicher erkennst und giftige Doppelgänger wie Maiglöckchen vermeidest. Inklusive leckerer Bärlauchrezepte für Pesto, Suppe, Pasta, Dip & Butter – einfach, gesund & perfekt für den Frühling!

Du liebst Kaffee, aber der Crash nervt dich? Als Gesundheitsberaterin stelle ich dir natürliche Alternativen wie Matcha, Guarana und Yerba Mate vor. Finde heraus, welche Koffeinquelle am besten zu dir passt – für mehr Energie, Fokus & Wohlbefinden im Alltag

Obwohl ich selbst Vegetarierin bin, möchte ich in diesem Beitrag niemandem vorschreiben, wie er oder sie essen sollte. Vielmehr geht es mir

Endlich wieder Spargelrezepte & Co.! Der Frühling bringt frische Zutaten wie Spargel, Rhabarber und Bärlauch auf den Teller. Entdecke gesund

Die darmfreundliche Asia Bowl ist ein wahres Geschmackserlebnis und kombiniert frische und nährstoffreiche Zutaten.

Als Gesundheitsberaterin, die viel mit Kindern arbeitet, weiß ich: Ein gesunder Adventskalender mit Snacks, Bewegungsideen und kleinen ...